Os últimos 4 meses de 2022.

 O desejo de ficar bem ainda é uma constante em mim.

Pra contribuir com tudo isso, decidi desativar novamente todas as minhas redes sociais, mudar meu home-office de lugar, diminuir a frequência com que me cobro e várias outras micro-ações que podem facilitar esse processo. Ainda sim permaneci com o meu instagram secundário, onde sigo pessoas e vejo conteúdos que gosto e são selecionados a dedo, mas acabei percebendo que estava causando o mesmo efeito que anteriormente, então hoje pela manhã decidi de fato excluir o aplicativo do meu celular.

Percebi também que ter vivido parte da infância e adolescência inteira na internet, gerou problemas horríveis pra mim nessa fase adulta. Tenho problemas de vista, e é muito ruim perceber que os desconfortos psicológicos ao entrar em uma rede social são extremamente ALARMANTES. Estou há dois dias com o olho esquerdo tremendo, e é incrível como nosso corpo sente, mesmo sendo coisas mais emocionais, né? Enfim, um dia de cada vez..

Na sessão de hoje com minha psicóloga, falamos sobre os ganhos que venho tendo, depois de 3 meses de psicoterapia (iniciei no dia 21 de junho), e é reconfortante perceber que hoje consigo nomear o que estou sentindo. Com a Sil consegui entender que tudo pode ser resolvido, se for feito por partes, um por um, um pouquinho a cada dia. Aprendo a tentar ter foco no que estou fazendo, e principalmente, consigo identificar o que é e o que não é real dentro de mim. Claro que ainda estou nesse processo, mas não estar mais na estaca zero é incrível!

Meu novo desafio chegou: último semestre da faculdade. Com ele vieram mais 3 disciplinas, orientação de TCC,  e a produção de TCC de fato. Conciliar isso com dois estágios ao mesmo tempo têm me assustado bastante. Conversei com a Sil e ela também se preocupou. No meio de tudo isso, ela disse ser importante aumentar em contrapartida, os momentos de lazer e prazer para passar por isso bem. Disse também que estou autorizada a surtar caso aconteça, pois é humanamente impossível passar pro esse momento sem nenhum tipo de conflito. Estou tentando achar meios para conseguir de fato não ter tantas sequelas.

Sempre soube que o ano de 2022 seria complicado, então de certa forma eu já estava preparada para isso. Agora preciso tirar um tempo para organizar o que será minha nova rotina até dezembro basicamente, e o bom disso é que já tenho estruturado metade do TCC, que será feito em dupla com a Ingrid. Também já não estou na estaca zero! Preciso alinhar as leituras que preciso fazer para as disciplinas e TCC, mas vai dar tudo certo. Só preciso ter isso em mente: Já DEU certo!

Também estou ansiosa especialmente no dia de hoje, pois irei apresentar toda minha construção sobre desligamento para a d"diretoria" digamos assim, da minha área. Já fiz essa apresentação outras duas vezes, mas ainda sim tenho um frio na barriga e um medo. Porém, vamos nessa!

Percebi que realmente evoluí nesses 3 meses, tenho um novo vício que é escutar podcasts, e meu favorito do momento é o "Para dar nome às coisas", da Natalia Sousa, e faz total sentido com meu atual momento. Me identifiquei muito, principalmente depois que descobri que ela é uma mulher negra, tem um cabelo igual ao meu e namora uma artista visual (sim, as semelhanças são BIZARRAS), além das reflexões que são super sinceras e verdadeiras.

Venho tentando ter uma rotina mais saudável, e principalmente ter uma rotina de fato. Sei que preciso de constância, mas ainda me autosaboto muito :( Um dos meu planos ainda pra esse ano era cuidar mais de mim, fiz uma reflexão que em partes consegui, mas falhei em outros aspectos. Cheguei a iniciar a academia, mas parei por conta de uma queda e lesão no cóccix seguida por uma queda de joelho na rua e uma mordida do cachorro da vizinha (ufa!) HAHAHA. Não fiz da academia um novo hábito, mas tenho cuidado da minha saúde mental, que também é extremamente importante! Esse ano também descobri que estou pré-diabética, então decidi mudar minha alimentação durante um período, porém durou somente um tempo também. Quero mudar muitos aspectos em mim, e se em 2022 eu planejei cuidar mais de mim e não consegui, consigo ver o copo meio cheio e ter a certeza de que ao menos iniciei esse processo! Compreendo que até dezembro desse ano eu não consigo fazer mudanças muito drásticas por conta de todas as coisas que vou estar fazendo ao mesmo tempo, mas preciso ao menos ver o que consigo e o que não consigo fazer: alimentação consigo modificar, saúde mental está em percurso com psicoterapia todas as semanas, espiritual talvez eu consiga ao entrar em contato com o Pai Rodrigo, exercícios talvez não consiga ainda também. Mas a partir de janeiro de 2023, sei que consigo alinhar toda minha vida novamente.

Consigo visualizar 2023: termino todas as disciplinas e defendo TCC em dezembro de 2022, ou seja, entre o mês de fevereiro e maio de 2023 estarei formada. O período de espera da formatura não farei nada, a não ser tirar fotos e planejar finalmente o fim deste ciclo de 4 anos! <3 Poderei me dedicar exclusivamente à minha carreira profissional na CVC Corp, e pretendo dar o meu melhor, receber bem e ter ótimos benefícios, além de ter mais tempo para fazer isso e ter a mente focada em uma única coisa e não duas. Não estarei pagando aluguel e estarei confortável em um espaço físico meu e de meu, de minha esposa e meu irmão, onde nunca seremos destratados, expulsos ou corremos o risco de não termos onde ficar. Será um lar de muito amor, afeto, escutas, colo, e principalmente: um lugar saudável para se viver! Aos poucos iremos comprar os móveis que sempre sonhamos, iremos reformar os lugares que desejamos, irei ter um escritório, minha esposa terá seu ateliê e meu irmão o seu stúdio. Iremos morar próximo de um igarapé e quando quisermos nos desconectar do mundo e se conectar da natureza, iremos pra lá. Irei dividir meu tempo para trabalhar, fazer exercícios (pretendo voltar pra academia), cuidar da saúde física (fazer exames sempre), mental (psicoterapia todas as semanas), espiritual (é um dos meus propósitos maiores), e uma das coisas que deixei de fazer há cerca de 4 anos também: cuidar da minha autoestima! Ter tempo para mim, cuidar melhor do cabelo, unhas, pele, rosto, mudar meu estilo, comprar roupas novas e entre várias outras coisas. 2023 É O ANO DO MEU RETORNO!

Irei passar pelos últimos 4 meses do ano de 2022 com a certeza de que serei recompensada, pois tudo dará certo. A minha visualização será essa e a minha realidade também: melhor ainda!